Kurs online – Zamiast narzekać będę działać i zmieniać swoje życie na lepsze.

Co by się musiało wydarzyć, abyś  wstając rano wiedział, że naprawdę żyjesz? 

K. Zbozień

Twoje marzenia są bliżej niż myślisz !

Dla kogo jest ten kurs?

Dla wszystkich tych, którzy w rodzinnym domu nie nauczyli się świecić swoim światłem i realizować swoje cele oraz nadal tego nie potrafią. Dzieje się tak bo albo nie wierzą w siebie, albo mają nierealistyczne i wygórowane oczekiwania, które powodują wypalenie bądź wycofanie oraz dla tych którzy nie potrafią iść swoją drogą bo nie znają siebie w wystarczający sposób aby realizować swój potencjał.  No i oczywiście  dla tych,  którzy mają już tego dość,  chcą wyjść ze starych destrukcyjnych schematów i wziąć swoje życie we własne  ręce.

Co zyskasz podczas szkolenia?

Między innymi:

  • lepiej poznasz siebie w kontekście swoich potrzeb i wartości
  • odkryjesz i wzmocnisz  swoją wewnętrzną motywację i w oparciu o nią stworzysz atrakcyjną i pociągającą dla Ciebie wizję celu. 
  • przeanalizujesz zasoby, które już posiadasz (lub są w zasięgu ręki a ich nie widzisz) , oraz rozpoznasz słabe punkty i zaplanujesz jak im zaradzić
  • stworzysz konkretny plan działania
  • poznasz zniekształcenia poznawcze, które utrudniają osiąganie celu wraz z propozycją bardziej realistycznego patrzenia na siebie oraz drogę jak chcesz przemierzyć
  • zyskasz nowe  nastawienie do przeszkód i poznasz strategie konstruktywnego radzenia sobie z nimi 
  • ….plus inne pomocne wskazówki, abyś z punktu marzeń doszedł do punktu ich realizacji 🙂 

OPINIA

"Miałam duże problemy z wytrwaniem w działaniu - typowy słomiany zapał, który gasł przy pierwszych przeszkodach i potknięciach z mojej strony, co gwałtownie powodowało taki spadek samooceny, że kolejny raz wycofywałam się z projektu i przestawałam wierzyć w siebie. Pochodzę z dysfunkcyjnej rodziny z której w dorosłe życie wniosłam bardzo chwiejny obraz siebie: widziałam siebie zero-jedynkowo. Albo osiągam sukces - albo jestem nikim. Nic pośredniego. Od bohatera do nieudacznika. Dzięki temu kursowi zaczęłam wiedzieć siebie w bardziej realistyczny sposób i podchodzić do przeszkód jako naturalnych wyzwań w miejsce wcześniejszego wątpienia w siebie. Ten kurs pomógł mi dojrzale realizować swoje cele. W zgodzie ze sobą , z wykorzystaniem swoich talentów ale też z widzeniem słabych stron i szukaniem wsparcia, z korygowaniem błędów oraz docenianiem siebie i innych za podejmowany wysiłek, na każdym etapie działania a nie dopiero jak nastanie wielki sukces. Efekty są - stopniowe i systematyczne. To pozwala mi działać z większą wiarą w siebie , ze wsparciem siebie zamiast potępiającej i odbierającej siły samokrytyki, Dzięki temu krok po kroku realizuję swoje marzenia. Bardzo dziękuje za tematy z kursu oraz wsparcie terapeutyczne Pani Joanny 🙂 "
DDA/DDD
Małgosia

Zawartość kursu:

Kurs składa się z 3 modułów i 12 sesji
W sesjach znajdziesz: 

  • nagrania mp3, 
  • ćwiczenia do wykonania
  • materiały dodatkowe
  • inspiracje
  • podsumowanie
  • wizualizacje
  • indywidualne wsparcie (konsultacja on-line ze mną)
 
 

Kurs przewidziany jest na 3 tygodnie –  proponuje przerabiać 1 moduł tygodniowo, jednak oczywiście możesz go dostosować do swojego tempa, tak abyś dobrze się z tym czuł,  masz gwarantowany dostęp na rok. 

Kolejne lekcje będę pojawiać się  w odstępach 1- lub 2-dniowych. Dostęp do lekcji będzie sukcesywny, tak abyś miał czas nie tylko na przeczytanie ale też na ćwiczenia.  Zmiana to proces. Nic się nie zmienia po samym przeczytaniu – ćwiczenia są ważne, a rozmowy pozwalają żebyś przez ten proces nie przechodził sam

Ze wsparcia indywidualnego  w wersji standard i standard plus możesz skorzystać przez pierwszy miesiąc od zakupu kursu, a w wersji premium przez dwa miesiące od zakupu kursu.  Umów sesję pisząc na maila dda-inspiracje-rozwoj@wp.pl 

Wykaz tematów:

ROZEZNAWANIE 
 (moduł 1)

  1. Gdzie chcesz dotrzeć?
  2. Zbuduj silną motywację
  3. Jak można tam dojść?
  4. Która droga Ci odpowiada?

PLANOWANIE
(moduł 2)

5. Zobacz swoje zasoby
6. Co jeszcze jest potrzebne?
7. Plan dotarcia
8. Jak i kiedy pierwszy krok? 

OSIĄGANIE CELU
(moduł 3)

  9. Jeżeli trudno wystartować
10. Jeżeli trudno wytrwać
11. Monitoring i korekta
12. Doceń siebie i tych, którzy pomogli

O mnie:

  • certyfikowany psychoterapeuta

  • certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień

  • wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii w ramach NFZ i prywatnie

  • od ponad 10 lat prowadzę bloga dla DDA www.DDAinspiracje.pl


Joanna Dudniczenko

Ile to kosztuje?

Pakiet
Standard

390 zł

  • kurs online – dostęp na rok 
  • plus 1 sesja 30 minut on-line ze mną 
 
 

Pakiet
StandardPlus

750 zł

  • kurs online – dostęp na rok 
  • plus 3 pełne sesje po 50 minut on-line ze mną   
 

Copyright © 2018 kursy.ddainspiracje.pl. Szkolenia napędza platforma WP Idea